MINDSET- EN TIMEMANAGEMENTCOACH
Ik help vrouwen de controle terug te winnen over hun tijd en leven, waardoor ze met minder stress en meer voldoening kunnen genieten op hun werk en in hun privéleven.
- Hallo goede en gestructureerde planning
- Vaarwel tijdgebrek en chaos
- Niet meer achter de feiten aanlopen of het gevoel dat tijd door je vingers glipt.
Structuur, tijd, overzicht en rust is wat je wilt.
'Ik heb weer balans tussen mijn werk en privé leven.'
In mijn agenda was gewoon geen plek meer. Mijn to-dolijstjes overvol en ik liep altijd achter de feiten aan. Nu heb ik meer structuur en heb ik meer balans tussen mijn werk en privé leven. Het was inspirerend om praktische inzichten te krijgen die mijn productiviteit aanzienlijk hebben verhoogd zonder dat het ten koste ging van mijn persoonlijke leven.
Emma, 35 - deelnemer Van Chaos naar Structuur in 90 dagen
'Ik maak weer tijd voor mezelf.'
De 1-op-1 coaching heeft me geholpen om mijn zelfzorgprioriteiten te herontdekken. Als jonge professional had ik het gevoel dat ik mezelf en mijn omgeving soms verwaarloosde. Ik beeweegde te weinig, had last van stress eten - ja, dat wilde ik in het begin dus ook niet erkennen, maar met 40 uur achter een laptop ging er heel veel lekkers naar binnen.- en mijn huishouden liep soms achter. Marleen heeft me geleerd om mezelf op de eerste plaats te zetten zonder me schuldig te voelen. Haar aanpak was persoonlijk en empathisch, waardoor ik mezelf beter begreep en nu beter in staat ben om voor mezelf te zorgen.
Eva, 28 - volgde 1-op-1 coaching
Geen uitstel gedrag meer!
De coaching en online cursus hebben me geholpen om mijn uitstelgedrag aan te pakken. De coachingssessies gaven me inzicht in de dieperliggende oorzaken van mijn neiging tot uitstellen en boden praktische strategieën om deze gewoonte te doorbreken. De online cursus voorzag me van tools en oefeningen die ik dagelijks kon gebruiken om mijn tijd effectiever te beheren en mijn takenlijst te organiseren. De combinatie van beide heeft me geholpen om proactiever te zijn en mijn doelen zonder uitstel te bereiken.
Jessica, 36 - deelnemer Van Chaos naar Structuur in 90 dagen
Altijd druk! Tijd voor leuke dingen nam ik niet meer…
Mijn dagen werden geregeerd door een eindeloze stroom van afspraken, deadlines en taken. Mijn agenda was een warboel van verplichtingen, en mijn hoofd leek een chaos van gedachten en zorgen.
Mijn partner zag het al een tijdje, stress leek de overhand te nemen en ontspanning was er zelden. Hoewel hij trots was op mijn inzet, moest er iets verandert worden. De balans was weg.
Toen ik zelfs vrijdagavond liever niet naar een feestje wilde, besefte ik dat mijn benadering van werk en leven moest veranderen.
Stap voor stap begon ik mijn agenda te beheren, prioriteiten te stellen en mijn tijd effectief te gebruiken. Ik ontdekte een nieuw gevoel van vrijheid, rust en ruimte, en kreeg weer grip op mijn leven. Het leven werd alleen maar leuker. Ik kon echt weer genieten en had zelfs tijd over!
Dit was een keerpunt voor mij. Weg met de eindeloze to-do lijsten, de vermoeiende uitstelgewoonten, en de stress van het niet halen van mijn doelen.
Meer structuur, duidelijke focus, en enkel doen wat ik leuk vind en waar ik echt goed in ben, op mijn tijd.
Dit is mijn verhaal. Hoe ga jij de productiviteit en balans in je leven verbeteren? Door te blijven worstelen met chaos of door te kiezen voor een gestructureerde, doelgerichte aanpak?
